Ever thought about going on a journey to learn more about yourself? "Vanish for a Day: 104 Prompts and Tips" is a special journal that mixes questions that make you think with practical suggestions. It helps you discover more about yourself and make positive changes in your life.

New Book Release!  "Vanish for a Day: Journal Writing Prompts and Tips"

Amazon.com  here.  

Amazon.co.jp here.

What is VANISH 404?

Vanish 404 is my campaign to raise awareness to digital addiction and encourage people get "offline" for a bit.  Reduce unproductive smartphone and gaming use and discover alternative activities to enrich your self-development.  There's nothing wrong with using the Internet or playing games. The problem is when we become less productive and addiction becomes harmful to our well-being. Be aware, take back your time, and discover other ways to have a good time without having to be online all the time.

Vanish 404 は、デジタル依存症への意識を高め、人々が少しの間「オフライン」になることを奨励する私のキャンペーンです。 非生産的なスマートフォンやゲームの使用を減らし、代替活動を見つけて自己啓発を充実させます。 インターネットやゲームをするのに何の問題もありません。 問題は、私たちの生産性が低下し、依存症が私たちの幸福に害を及ぼすようになったときです。 意識して、時間と生活を取り戻し、常にオンラインでなくても楽しい時間を過ごせる他の方法を見つけてください。

#digitaladdiction #mentalhealth #stress #depression #不登校 #ストレス #鬱 #vanishforaday #vanish404

Did you know...

1. More than 8% of the world’s population is addicted to the internet.
2. 85% of Americans go online every day.
3. 50% of teenagers think they are addicted to their phones.
4. 26% of all car accidents in the US happen as the result of smartphone use.
5. Americans check their phones 96 times a day.
6. 12% of teen boys are addicted to video games.
7. Gaming addiction is common amongst children all over the world.
8. The average gamer plays games for over eight hours a week.
9. The typical internet user spends 40% of their waking life online.
10. The biggest desktop screen time consumers are South Africans.
11. Filipinos spend the most time on their mobile devices.
12. Almost 40% of people in the US are addicted to social media.
13. The average daily time spent on social media is 2 hours and 29 minutes.
14. One in five young people wakes up in the night to check their social media profiles.
15. 44% of teenagers find it hard to go without tech.
16. Teens in the US stare at a screen for over seven hours a day.

Source: tech jury


1. 世界人口の 8% 以上がインターネット中毒です。
2. アメリカ人の 85% が毎日インターネットにアクセスしています。
3. 10 代の若者の 50% は、自分が携帯電話にはまっていると考えています。
4. 米国の自動車事故の 26% は、スマートフォンの使用が原因で発生しています。
5. アメリカ人は 1 日に 96 回も携帯電話をチェックしています。
6. 10 代の少年の 12% がビデオ ゲームにはまっています。
7. ゲーム中毒は、世界中の子供たちの間で一般的です。
8. 平均的なゲーマーは、週に 8 時間以上ゲームをプレイします。
9. 典型的なインターネット ユーザーは、起きている時間の 40% をオンラインで過ごしています。
10. デスクトップでのスクリーンタイムの最大の消費者は南アフリカ人です。
11. フィリピン人はモバイル デバイスに最も多くの時間を費やします。
12. 米国のほぼ 40% の人々がソーシャル メディアにはまっています。
13. ソーシャル メディアに費やされる 1 日の平均時間は 2 時間 29 分です。
14. 若者の 5 人に 1 人は、夜中に起きてソーシャル メディアのプロフィールをチェックします。
15. 10 代の若者の 44% が、テクノロジーなしでは生きていけないと感じています。
16. 米国の 10 代の若者は、1 日 7 時間以上画面を見つめています。

What will Vanish 404 do?


Follow the Vanish 404 social media accounts (Instagram / Facebook) and join the conversation on digital addiction and discovering refreshing activities.


Promote Influencers that are knowledgeable on topics and activities that don't require the use of a digital device.  Attention campers, writers, artists, photographers, analog collectors, van life people, motorcycle enthusiasts, typewriter collectors I want to promote your work, so contact me!


As an enthusiast in film photography, camping, and touring on 50cc motorcycles, I plan to create YouTube content to promote these activities.  Check out my other projects 120 LOVE (film photography) and FIFTY (50cc bikes) that personally help me reduce un-productive social media use.  

These activities might seem counter-productive to the objective of reducing digital addiction, but I believe the way for individual change to happen in this tech-dominant society is to "Fight Fire with Fire" and raise awareness and promote non-digital activities.  

Hey Influencer!

If you are interested to collaborate or want to spice up your brand image, use the form and get in touch!  Please provide a link to your socials.  Just a reminder - this is an invitation for those that have a platform and promote camping, hiking, photography, sports, van life, writing, motorcycles, or any activity that naturally lures people away from digital devices.  Thanks!

コラボレーションに興味がある場合、またはブランド イメージにスパイスを加えたい場合は、フォームを使用して連絡してください。 ソーシャルへのリンクを提供してください。 これは、プラットフォームを持っていて、キャンプ、ハイキング、写真、スポーツ、バン生活、執筆、オートバイ、または人々を自然にデジタル デバイスから引き離すあらゆる活動を促進する人々への招待状です。 ありがとう!

What is school for?

Support VANISH 404 and "Buy Me a Coffee"

As with any campaign, finances are needed.  I can't do this alone, consider donating for the cause.  A coffee please!  : )